Protocole Jambes et Bras

On néglige souvent les membres au profit du dos. Cette fois, non! ;-)

Contenu

1. Paume de la main proximale sur grand trochanter.mov

2. Paume sur rotule.mov

3. Tibia et fibulaire avec éminences thénars.mov

4. Pouces contre tibia.mov

5. Paumes contre malléoles.mov

6. Compression des cinq orteils.mov

7. Pouces contre Rein #1.mov

8. Soulèvement des jambes.mov

9. Compression du creux de l'épaule avec talon de la main distale.mov

10. Compression de l'épaule.mov

11. Compression du coude.mov

12. Compression du poignet.mov

13. Soulèvement du bras.mov

14. Pouces sur talon de la main.mov

15. Main et index.mov

Protocole Jambes et Bras.pdf