1. Paumes contre malléoles.mov
2. Compression des cinq orteils.mov
3. Pouces contre Rein #1.mov
4. Soulèvement des jambes.mov
5. Compression du poignet.mov
6. Soulèvement du bras.mov
7. Pouces sur talon de la main.mov
9. Deux points du front.mov
10. Pulpe du pouce sur le troisième oeil.mov
11. Points du front et zygomatique.mov
12. Majeur sur troisième oeil et occiput.mov
Conseils ergonomiques.mov